خفض ثلاثة ارتفاعات
وقد أظهرت الدراسات ذلك تشونمي 9371 يساعد على تحسين حالات عسر الهضم، مثل الإسهال الحاد الناجم عن البكتيريا، كما أن شرب الشاي الأسود يمكن أن يخفف من الأعراض. أوراق الشاي الأخضر لها أيضًا تأثير على فقدان الوزن. يمكن للأشخاص الذين يلمسون الطلاء وأجهزة الكمبيوتر في كثير من الأحيان شرب المزيد من الشاي الأخضر؛ أولئك الذين يحبون التدخين والشرب يمكنهم شرب المزيد من الشاي الأخضر. بالنسبة لكبار السن، إذا كنت من محبي الشاي المسنين، فمن الأفضل استخدام طريقة التخمير البارد لصنع الشاي، أي استخدام الماء المغلي البارد لصنع الشاي، بحيث يمكن خفض "الارتفاعات الثلاثة". لا ينبغي أن تشرب أوراق الشاي الأخضر على معدة فارغة، وإلا فإنها سوف "تسكر بالشاي"؛ الشاي الأسود غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحمى ونزلات البرد ومشاكل الجهاز الهضمي.
خفض نسبة الدهون في الدم وتعزيز عملية الهضم
يساعد على خفض نسبة الدهون في الدم وتعزيز عملية الهضم. تم وصف التأثير على الشاي في "مكملات المواد الطبية" لأسرة تانغ في وصف قطف أوراق الشاي الأخضر على أنه "الأكل لفترة طويلة يجعل الناس نحيفين". هناك قول مأثور بين الأقليات العرقية على حدود بلدنا مفاده أنه "لا يمكن العيش بدون شاي ليوم واحد". نظرًا لأن أوراق الشاي لها الدور الرئيسي في تعزيز عملية الهضم وتقليل الدهون في الجسم، فهي مفيدة في لغة اتجاهات الموضة الحالية "لفقدان الوزن". وذلك لأن الكافيين الموجود في أوراق الشاي يمكن أن يزيد من إفراز حمض المعدة، ويعزز عملية الهضم، ويحسن القدرة على إذابة الدهون في الجسم.